ΙQ ραδικιού!: Οι άπιστοι άνδρες έχουν χαμηλή νοημοσύνη

Μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα καταλήγει στο γεγονός, ότι ένας άπιστος άντρας έχει χαμηλό IQ.

Αντίθετα, οι πιστοί άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα νοημοσύνης.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες υπέβαλλαν έναν αριθμό ανδρών σε τεστ νοημοσύνης και ψυχολογικά τεστ και το πόρισμα της έρευνας έχει ως εξής : οι άπιστοι άνδρες έχουν IQ μετά βίας 98, ενώ οι πιστοί έχουν δείκτη νοημοσύνης πάνω από 105.

Γιατί, όμως συμβαίνει αυτό; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι άντρες, ως πολυγαμικά όντα, όταν επιβάλλουν στους εαυτούς τους την μονογαμία, δείχνει πως είναι εξυπνότεροι, μιας και έχουν τη δυνατότητα να ορίσουν τις ορμές τους, αλλά και να ξεπεράσουν τον εαυτό τους. Είναι, άραγε, αλήθεια όλα αυτά;

Ποτέ μου δεν κατάλαβα, τι θα πει η φράση “ο άντρας είναι πολυγαμικό ον” . Όχι, πως δεν καταλαβαίνω τη σημασία της πρότασης, αλλά το νόημαι και η ουσία της μου φαίνονται παράλογα και δήθεν! Η πρόταση αυτή στηρίζεται σε επιστημονικά πορίσματα και κοινωνικά status, με τον δεύτερο παράγοντα να είναι επικρατέστερος. Γιατί, όμως, η γυναίκα δεν είναι πολυγαμικό ον; Γιατί, μας φρικάρει μια άπιστη γυναίκα, ενώ ένας άπιστος άντρας δεν μας σοκάρει; Και επίσης, γιατί όταν ένα ζευγάρι είναι σε μια καφετέρια ο άντρας κοιτάει όποια γυναίκα περνάει από μπροστά του, ενώ η γυναίκα δεν γυρίζει ποτέ;

Δεν θα μπορούσαμε να λύσουμε επιστημονικά το θέμα, ως μη όντας επιστήμονες. Μπορούμε όμως, να το εξετάσουμε κοινωνικά. 

Παρόλους τους αγώνες που έχουν γίνει για την ισότητα των δύο φύλων, οι άνδρες κοινωνικά θεωρούνται ανώτεροι. Ακόμη και τώρα σε ορισμένα χωριά, οι μπαμπάδες κοκορεύονται πως “έχουν ένα παιδί και ένα κορίτσι”!

Τα αγόρια είναι σχεδόν πάντα τα πιο χαϊδεμένα, τους επιτρέπουν πράγματα τα οποία δεν επιτρέπουν στα κορίτσια, δεν είναι κακό αν δεν βγάλουν καλούς βαθμούς, αν δεν περάσουν στο πανεπιστήμιο, αν είναι άνεργοι για τρία χρόνια, αν αργήσουν να παντρευτούν… γιατί πολύ απλά “δεν πειράζει, μωρέ, αγόρια είναι!”.

Όταν ένας άντρας, έρχεται στον κόσμο πρέπει να μάθει να τιμάει το φύλο του και τα παντελόνια που φοράει και πρέπει να μάθει να κάνει όλα αυτά που τον καθιστούν άξιο άντρα.

Για κάποιους το να είσαι άντρας σωστός σημαίνει το να έχεις πάει με πολλές γυναίκες, για άλλους το να μπορείς να πλακώσεις κάποιον στο ξύλο, για μερικούς το να μην κλαις και επίσης για κάποιους άλλους το να βγαίνεις κάθε βράδυ, να μεθάς με τους κολλητούς σου και να μη δίνεις λογαριασμό σε κανένα…

Τελικά, όμως, πότε ένας άντρας είναι άντρας αληθινός;
Και η απιστία είναι στοιχείο ανδρισμού ή το αντίθετο της εντιμότητας;

Αν κάνουμε ένα ταξίδι στον χρόνο, αν ξεφυλλίσουμε παλιά βιβλία ή αν βρούμε σκονισμένους δίσκους στα ράφια μας, θα ανακαλύψουμε ότι η φράση που μένει ίδια με την πάροδο του χρόνου είναι ότι “ο άντρας ο σωστός πρέπει πάντα να κρατάει το λόγο του”.

Όταν ένας άντρας είναι με μια γυναίκα, είτε ως απλός σύντροφος, είτε ως σύζυγος, αυτόματα της δίνει το λόγο του ότι είναι μ΄αυτήν και μόνο.
Δεν είναι ανάγκη να το πει, δεν είμαστε μικρά παιδιά για να λέμε το αυτονόητο!

Όταν ένας άντρας απατήσει, αθετεί το λόγο που έχει δώσει. Τον αθετεί, ο ίδιος στον εαυτό του. 
Και έστω και αν η απιστία του δεν μαθευτεί ποτέ, δεν αναιρεί το ότι πάτησε το λόγο του.
Γιατί, αν κλέψουμε μια τράπεζα, έστω και αν δεν μας πιάσουν, δεν παύουμε να είμαστε κλέφτες!

Παρόλα αυτά, οι άπιστοι άνδρες θεωρούν εξυπνάδα το γεγονός, ότι μπορούν να απατούν και κανείς να μην τους πάρει χαμπάρι. Αυτό δεν είναι εξυπνάδα, είναι κουτοπονηριά.

Γιατί, πολύ απλά, ένας έξυπνος άνθρωπος ξέρει τι θέλει, ξέρει πως θα το αποκτήσει και ξέρει, επίσης, να διαχωρίζει ανθρώπους και καταστάσεις. 
Βέβαια, η εξυπνάδα δεν είναι εφάμιλλη του σεβασμού, είναι, όμως, στοιχείο που τον εμπεριέχει.

Ένας άντρας που απατά θεωρεί τον εαυτό του μάγκα. 
Ένας πραγματικός μάγκας, πάντως, δεν κρύβεται ποτέ πίσω από το δάχτυλό του και έχει το θάρρος να πει τί κάνει και κυρίως γιατί το κάνει.

Εδώ, όμως, έρχεται η πονοψυχία του άπιστου “μάγκα” άντρα:

 «Δεν μπορώ να πω στην γυναίκα μου, ότι την απατώ, γιατί θα την στεναχωρήσω”.

Ένας αληθινός μάγκας δεν κάνει ποτέ πράγματα, που θα προσβάλλουν ή θα στεναχωρήσουν κάποιον, έστω και αν δεν τα μάθει ποτέ.
Δεν ελίσσεται ανάμεσα στο ψέμα και την κοροϊδία και δεν υποκρίνεται ποτέ!

Συνεπώς, ένας πιστός άνδρας πρώτα απ’ όλα κρατάει το λόγο του απέναντι στην σύντροφό του. 
Και κυρίως, απέναντι στον ίδιο του τον εαυτό.
Το ξέρει, ότι μπορεί να απατήσει, αλλά ακριβώς επειδή είναι εξυπνότερος, μπορεί να συγκρατήσει τις ορμές και τις σκέψεις του.
Είναι πιο έξυπνος, επειδή μπορεί να εμμένει στις αποφάσεις και τις επιλογές του.

Πέρα, όμως, από την εξυπνάδα ο πιστός άνδρας ξέρει να σέβεται. 
Όχι μόνο τη σύντροφό του, αλλά γενικότερα.
Γιατί, θα πρέπει να σκεφτούμε, πως η απιστία είναι αδυναμία και αστάθεια σε αποφάσεις και απόψεις και συνεπώς, η αδυναμία, η αστάθεια και ο μη σεβασμός, σε ορισμένες περιπτώσεις ανθρώπων να αφορά όλο το φάσμα του χαρακτήρα τους.

Σίγουρα, θα πρέπει να προσθέσουμε, ότι ένας πιστός άνδρας είναι πιο δυναμική προσωπικότητα, μιας και έχει την ικανότητα να ξεφύγει από τα κοινωνικά status, που θέλουν τον άντρα πολυγαμικό ον.

Είναι δυναμικός γιατί ξέρει τι θέλει, ξέρει ποια σύντροφο θέλει να έχει κοντά του και γιατί. 

Και αν καταλήξει στο ότι έχει κάνει λάθος επιλογή, φροντίζει πρώτα να ξεκαθαρίσει τους λογαριασμούς του μαζί της και έπειτα, να προχωρήσει στη επόμενη.

Επομένως, καταλήγουμε στο ότι, μπορεί όντως η απιστία να είναι στοιχείο της αντρικής φύσης, αλλά είναι στο χέρι του κάθε άνδρα αν θα την επιλέξει ή όχι.

Και αν ένας άπιστος άντρας θεωρεί, ότι προσβάλλεται, όταν θεωρείται μη αληθινός άντρας, τότε θα πρέπει να ξανασκεφτεί ποιοι είναι οι αληθινοί άνδρες και να ξεχάσει τι του έμαθε ο μπαμπάς του και οι φίλοι του… 

Και φυσικά, κύριοι,  

είτε είστε πιστοί, είτε άπιστοι,  

δεν θα πρέπει ποτέ να υποτιμάτε 
τη γυναικεία φύση 
και ιδιαίτερα,

το γυναικείο ένστικτο, 
το οποίο είναι πάντα αλάνθαστο!

Μαρία Ρίζου

Η απιστία και το Ίντερνετ

Σύμφωνα με έρευνες, τα 2/3 έχουν επιδιώξει κάποια γνωριμία μέσω ίντερνετ.

Η απιστία και το Ίντερνετ, δυστυχώς συνδέονται απόλυτα μεταξύ τους, καθώς πολλοί νομίζουν είτε, ότι μια διαδικτυακή γνωριμία δε συνιστά απιστία, είτε, ότι ο σύντροφός τους δεν θα το μάθει ποτέ.

Φυσικά πολλοί πιστεύουν ότι ταιριάζουν πολύ περισσότερο με τον άνθρωπο που γνωρίζουν online, αλλά αυτό συμβαίνει γιατί, πολύ απλά, δεν τον ξέρουν αρκετά, και δεν τον έχουν ζήσει από κοντά.

Οι ίδιες έρευνες μάς αποδεικνύουν επίσης ότι, όσοι χώρισαν για να κάνουν νέα ερωτική σχέση με τον νέο άνθρωπο που γνώρισαν online, χώρισαν και από αυτόν, πάρα πολύ σύντομα, επειδή φυσικά, όσα νόμιζαν δεν ήταν αλήθεια.

Οι περισσότεροι αρνούνται να δουν ότι μια σχέση μέσω ίντερνετ μπορεί να είναι εντελώς ψεύτικη και πλασματική. Δεν σημαίνει ότι όλες οι σχέσεις είναι έτσι, αλλά όσες καλλιεργούνται μόνο μέσα στο ίντερνετ, σπάνια πετυχαίνουν.

Όταν θέλει κάποιος να φλερτάρει στον Ίντερνετ, θα χτίσει μια εικόνα για τον εαυτό του που θα είναι εντελώς διαφορετική από την πραγματική - ή έστω εμφανώς βελτιωμένη.
Και έτσι μετά εγκλωβίζεται σε μια εικόνα, που δεν μπορεί να διαγράψει.

Στην απιστία μέσω ίντερνετ, ο «άπιστος» έχει μια σχέση που υποτίθεται ότι είναι μυστική και αναγκάζεται να σβήνει μηνύματα στα μειλ του, να κλείνει παράθυρα συνομιλίας, να κρύβει τη συμμετοχή του σε forum και άλλα μέσα δικτύωσης.

Φυσικά, κάποια στιγμή, όλα αυτά βγαίνουν στο φως!
Οι ίδιες έρευνες μας λένε ότι, περισσότερες φορές μπορεί να κρύψει κάποιος μια απλή απιστία, παρά μια διαδικτυακή σχέση και απιστία.

Το αποτέλεσμα είναι οι ενδο-οικογενειακοί καυγάδες, και φυσικά ο χωρισμός.

Διαβάστε επίσης:

• Tlife.gr: Τελικά το φλερτ στο facebook ή στο msn είναι απιστία;

• «Απιστία μέσω Facebook»!

Απόκτησε κι εσύ κορμί γοργόνας

Η κολύμβηση είναι μια άριστη κινητική δραστηριότητα,

χωρίς περιορισμούς ηλικίας,
ικανότητας ή φυσικής κατάστασης.

 

Μέσα στο νερό δεν δημιουργούνται κραδασμοί, το σωματικό βάρος μειώνεται λόγω της άνωσης, η υδροστατική πίεση διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος, το σώμα διατηρείται πιο δροσερό.

Επομένως μπορείς να δραστηριοποιήσεις το μυϊκό σου σύστημα κολυμπώντας και έτσι ν' αποκτήσεις κορμί γοργόνας. Παρακάτω, θα βρεις σούπερ ασκήσεις για γράμμωση του κορμιού, ανακούφιση από τους πόνους αλλά και μεγιστοποίηση των καύσεων.

Εάν, όμως, οι δικές σου απαιτήσεις δεν περιορίζονται απλώς στην κίνηση και στην αναψυχή, αλλά αναζητάς συγκεκριμένα αποτελέσματα, χρειάζεσαι κάτι παραπάνω.

Ποιο στυλ κολύμβησης σου ταιριάζει;

Επιλέξτε αυτό που έχει πιο πολλά θετικά απ’ ό,τι αρνητικά σε προσωπικό επίπεδο.

Ελεύθερο: Το πιο γρήγορο στυλ κολύμβησης. Γυμνάζει ώμους, στήθος, χέρια και κοιλιακούς. Αν χρησιμοποιήσεις βατραχοπέδιλα, πετυχαίνεις επιπλέον μυϊκή τόνωση σε πόδια και γλουτούς. Δεν ενδείκνυται για άτομα με πρόβλημα στους ώμους.

Πεταλούδα: Το δυσκολότερο και πιο προχωρημένο στυλ. Ενδείκνυται μόνο εάν έχεις άριστη γνώση της τεχνικής και πολύ καλή φυσική κατάσταση. Γυμνάζει όλο το σώμα. Αντενδείκνυται σε προβλήματα αυχένα, ώμων, μέσης και γονάτων.

Πρόσθιο: Το φυσικότερο στυλ κολύμβησης.
Τονώνει ιδιαίτερα τα χέρια, το πάνω μέρος της πλάτης και το εσωτερικό των μηρών.
Δεν ενδείκνυται για άτομα που υποφέρουν από πόνους στη σπονδυλική στήλη ή/και προβλήματα στα γόνατα.

Ύπτιο: Άνετο, εύκολο και ξεκούραστο στυλ, κατάλληλο για όλους. Ενδυναμώνει κοιλιακούς και ραχιαίους.
Ενδείκνυται ιδιαίτερα για την ανακούφιση χρόνιων πόνων στη σπονδυλική στήλη.
Ωστόσο, έχει το μειονέκτημα ότι δεν βλέπεις προς την κατεύθυνση που κολυμπάς.

Συμβουλή: Κολύμπησε με το στυλ που σ' εξυπηρετεί πιο πολύ και γνωρίζεις καλά, σε ρυθμό που επιτρέπει συνεχόμενη κίνηση για τουλάχιστον 10 λεπτά.

8 ειδικές ασκήσεις ...
για ταχύτερες τοπικές βελτιώσεις. 

Δραστηριοποιείτε συγκεκριμένους μυς,

με εξειδικευμένο τρόπο ενάντια στην αντίσταση του νερού.

Να πως θ' αποκτήσεις:

1...καλοσχηματισμένα χέρια

Όρθια, το νερό περίπου στο ύψος των ώμων. Τα μπράτσα κολλημένα στα πλευρά σχηματίζουν ορθή γωνία με τους πήχεις, οι παλάμες προς τον πυθμένα με τα δάχτυλα ανοιχτά. Τεντώνεις τα χέρια προς τα κάτω, χωρίς να μετακινείς τα μπράτσα. Τα επαναφέρεις αργά, κάμπτοντας τους αγκώνες. Επαναλαμβάνεις 12-15 φορές.

2...σφιχτά οπίσθια

Όρθια, σε βάθος νερού μέχρι τους ώμους. Τα χέρια στη μέση, η κοιλιά σφιχτή. Σηκώνεις το ένα πόδι τεντωμένο προς τα πλάγια, 30-40 εκατοστά. Επαναφέρεις αργά και ακουμπάς τα πόδια μεταξύ τους. Επαναλαμβάνεις 15-20 φορές και γυμνάζεις το άλλο πόδι.

3...γυμνασμένους προσαγωγούς

Όρθια, με το νερό να φτάνει μέχρι τους γλουτούς και τα πόδια αρκετά ανοιχτά. Φέρνεις το ένα πόδι προς τα μέσα και το σταυρώνεις πάνω από το άλλο. Το επαναφέρεις στην αρχική θέση και επαναλαμβάνεις 12-15 φορές. Κατόπιν, κάνεις το ίδιο με το άλλο πόδι.

4...λεπτούς μηρούς

Όρθια, με το νερό περίπου στο μέσο των μηρών. Τα πόδια ενωμένα και κλειστά, τα χέρια στη μέση. Με ένα μικρό άλμα ανοίγεις τα πόδια προς το πλάι. Μόλις τα πέλματα ακουμπήσουν στον πυθμένα, κάνεις πάλι ένα μικρό άλμα και κλείνεις τα πόδια. Επαναλαμβάνεις 10-12 φορές.

5...μέση «δαχτυλίδι»

Σε μικρό βάθος νερού, κάθεσαι στον πυθμένα και στηρίζεσαι στις παλάμες, με τα χέρια σχεδόν τεντωμένα. Διατηρώντας τον κορμό ίσιο και σταθερό, σηκώνεις τα πόδια εναλλάξ, χωρίς να τα βγάζεις έξω από το νερό, κάνοντας μικρά ψαλιδάκια. Επαναλαμβάνεις 20-30 φορές.

6...στητό στήθος

Όρθια, σε βάθος νερού λίγο πιο κάτω από τη βάση του λαιμού. Τα χέρια σχεδόν τεντωμένα, πλάγια και πίσω των ώμων, προς την πλάτη. Φέρνεις τα χέρια προς τα μέσα, να ενωθούν μπροστά από το στήθος. Κατόπιν, τα ανοίγεις και πάλι προς στο πλάι και πίσω. Επαναλαμβάνεις 10-12 φορές.

7...ελκυστικές γάμπες

Μέσα στη θάλασσα, σε βάθος νερού κάτω από το ύψος των γονάτων. Βαδίζεις παράλληλα προς την ακτή για 10 λεπτά. Κάθε 2 λεπτά βαδίσματος, επιταχύνεις το ρυθμό σου, αυξάνοντας τη συχνότητα των διασκελισμών.

8...καλλίγραμμα πόδια

Κρατάς σανίδα πλεύσης ή μπάλα. Την τοποθετείς μπροστά και μακριά από το κεφάλι σου και ισιώνεις το σώμα σου στην επιφάνεια του νερού. Κολυμπάς για 2-3 λεπτά χρησιμοποιώντας μόνο τα πόδια.

Συμβουλή: 

Φορώντας κολυμβητικά γάντια με ειδικές ελαστικές μεμβράνες ανάμεσα στα δάχτυλα, μπορείς να γυμνάσεις πιο ολοκληρωμένα τον κορμό και τα χέρια. 

Ανάλογα με το πόσο κλειστά ή ανοιχτά έχεις τα δάχτυλα, σε κάθε κίνηση των χεριών μετακινείς μικρότερο ή μεγαλύτερο όγκο νερού και αντίστοιχα, μειώνεται ή αυξάνεται η αντίσταση που υπερνικάς.

Η τροφή σαν φάρμακο

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ; ΤΡΩΤΕ ΨΑΡΙ

Τρώτε άφθονο ψάρι - το ιχθυέλαιο βοηθά στην αποφυγή πονοκεφάλων. Το ίδιο κάνει και το τζίντζερ, το οποίο μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο.

ΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΣΥΝΑΧΙ; ΤΡΩΤΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Να τρώτε πολλά γιαούρτια πριν την εποχή της γύρης. 
Επίσης, τρώτε κάθε μέρα μέλι από την περιοχή σας (τοπικό)

ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ; ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ

Αποτρέψτε την εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών με κανονικές δόσεις τσαγιού.
(Πράγματι, το τσάι καταστέλλει την όρεξη και να εμποδίζει το λίπος να εισβάλει... Το πράσινο τσάι είναι άριστο για το ανοσοποιητικό μας σύστημα)

ΑΫΠΝΙΑ; ΤΡΩΤΕ ΜΕΛΙ

Χρησιμοποιήστε το μέλι ως ηρεμιστικό και καταπραϋντικό.

ΑΣΘΜΑ; ΤΡΩΤΕ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ

Τρώτε κρεμμύδια βοηθούν στη χαλάρωση και συστολή των βρογχικών σωλήνων. (όταν ήμουν νέος, η μητέρα μου έκανε συσκευασίες με κρεμμύδι και τις τοποθετούσε στο στήθος μου, βοηθούσε στις αναπνευστικές παθήσεις και πραγματικά με έκανε να αναπνέω καλύτερα).

 

ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ; ΤΡΩΜΕ ΨΑΡΙ

Ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και οι σαρδέλες προλαμβάνουν την αρθρίτιδα. (το ψάρι έχει ωμέγα έλαια, ευεργετικά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα).

ΣΤΟΜΑΧΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ; ΜΠΑΝΑΝΕΣ - GINGER

Η μπανάνα θα διορθώσει το στομάχι. 
Το Τζίντζερ θα θεραπεύσει την πρωινή αδιαθεσία και ναυτία.

ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ; ΠΙΝΕΤΕ ΧΥΜΟ ΜΟΥΡΩΝ

Ο πολύ όξινος χυμός μούρων ελέγχει τα επιβλαβή βακτήρια.

 ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΣΤΩΝ; ΤΡΩΤΕ ΑΝΑΝΑ

Κατάγματα των οστών και οστεοπόρωση μπορούν να προληφθούν με το μαγγάνιο στον ανανά.

ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΡΡΟΪΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ;  
ΤΡΩΤΕ ΚΟΡΝ ΦΛΕΙΚΣ

Οι γυναίκες μπορούν να αποφύγουν τις επιπτώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με νιφάδες καλαμποκιού, που συμβάλλουν στη μείωση της κατάθλιψης, του άγχους και της κούρασης.

 

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ; ΤΡΩΤΕ ΣΤΡΕΙΔΙΑ

Τα στρείδια συμβάλουν στη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας σας, παρέχοντας τον απαραίτητο ψευδάργυρο.

 

ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ; ΤΡΩΤΕ ΣΚΟΡΔΟ

Καθαρίστε το μπουκωμένο κεφάλι (μύτη) με σκόρδο. (θυμηθείτε, το σκόρδο επίσης μειώνει τη χοληστερίνη).

 
ΒΗΧΑΣ; ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ

Μια ουσία παρόμοια με αυτή που υπάρχει στα σιρόπια του βήχα βρίσκεται στην καυτερή κόκκινη πιπεριά. Χρησιμοποιήστε κόκκινο πιπέρι (πιπέρι cayenne) με προσοχή, μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας

 

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ; ΤΡΩΤΕ ΣΙΤΑΡΙ, ΠΙΤΟΥΡΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΟ

Συμβάλλει στη διατήρηση των οιστρογόνων σε υγιή επίπεδα

 

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ; ΤΡΩΤΕ ΣΚΟΥΡΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ένα καλό αντίδοτο είναι βήτα καροτένιο, μια μορφή βιταμίνης Α που βρέθηκε στα σκούρα πράσινα και πορτοκαλί λαχανικά.

ΕΛΚΗ; ΤΡΩΤΕ ΛΑΧΑΝΟ

Το λάχανο περιέχει χημικές ουσίες που βοηθούν στην επούλωση τόσο γαστρικών όσο και δωδεκαδακτυλικών ελκών. 

ΔΙΑΡΡΟΙΑ; ΤΡΩΝΕ ΜΗΛΑ

Ψήστε στη σχάρα ένα μήλο με τη φλούδα του, αφήστε το να γίνει καφέ και φάτε το, για να θεραπεύσετε αυτή την κατάσταση. (Οι μπανάνες είναι καλές για αυτήν την πάθηση).

ΦΡΑΓΜΕΝΕΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ; ΤΡΩΤΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Τα μονοακόρεστα λιπαρά στο αβοκάντο μειώνουν τη χοληστερόλη.

ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ; ΤΡΩΤΕ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Το ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Το σέλινο επίσης περιέχει μια χημική ουσία που μειώνει την πίεση.

ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ ΖΑΧΑΡΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ; ΤΡΩΤΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΦΙΣΤΙΚΙΑ

Το χρώμιο στο μπρόκολο και στα φιστίκια βοηθάει στη ρύθμιση της ινσουλίνης και γλυκόζης στο αίμα.

ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ: Μικρό αλλά πανίσχυρο. Είναι μια καλή πηγή Καλίου, Μαγνησίου, Βιταμίνης Ε και φυτικών ινών. Η περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C είναι διπλάσια από του πορτοκαλιού.

ΜΗΛΟ: Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα. Παρά το γεγονός ότι ένα μήλο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, έχει αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που ενισχύουν τη δράση της βιταμίνης C, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των κινδύνων εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

ΦΡΑΟΥΛΑ: Προστατευτικό φρούτο. Οι Φράουλες έχουν την υψηλότερη συνολική αντιοξειδωτική δύναμη μεταξύ των μεγάλων φρούτων και προστατεύουν τον οργανισμό από τον καρκίνο προκαλώντας, αιμοφόρα αγγεία που φράζουν τις ελεύθερες ρίζες.

Στην πραγματικότητα, κάθε berry (strawberry, blueberry κλπ) είναι καλό.

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες και μας κρατούν νέους.

Τα Βατόμουρα (blueberries) είναι τα καλύτερα και πολύ ευπροσάρμοστα στον τομέα της υγείας. Θα διώξουν όλες τις ελεύθερες ρίζες που έχουν εισβάλει στο σώμα μας).

 

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ: Γλυκύτατο φάρμακο. 

Τρώγοντας 2 με 4 πορτοκάλια την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά τα κρυολογήματα, χαμηλότερη τη χοληστερόλη, την πρόληψη και διάλυση πέτρας στα νεφρά, καθώς μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.

ΚΑΡΠΟΥΖΙ: Παγωμένο σβήνει τη δίψα. Αποτελείται από 92% νερό, είναι επίσης συσκευασμένο με μια γιγαντιαία δόση γλουταθειόνης, η οποία βοηθά ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αποτελεί επίσης βασική πηγή λυκοπένιο - οξειδωτικό για την καταπολέμηση του καρκίνου. 
Άλλες θρεπτικές ουσίες που βρίσκονται στο καρπούζι είναι Βιταμίνη C και Κάλιο. (το καρπούζι έχει, επίσης, φυσικές ουσίες [φυσικές πηγές SPF] που διατηρούν το δέρμα μας υγιές, προστατεύοντας το από τις καρκινογόνες ακτίνες SUV).

ΓΚΟΥΑΒΑ & ΠΑΠΑΓΙΑ: Κορυφαία για τη Βιταμίνη C. Είναι σαφείς νικητές για την υψηλή περιεκτικότητα τους σε Βιταμίνη C. Γκουάβα είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες που βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας

 

ΠΑΠΑΓΙΑ: Είναι πλούσια σε καροτίνη, που είναι καλή για τα μάτια μας (επίσης καλή για τα αέρια και τη δυσπεψία).

 

ΝΤΟΜΑΤΑ: Είναι πολύ καλή ως προληπτικό μέτρο για τους άνδρες. Τους κρατά μακριά από προβλήματα προστάτη.

 

 

«Καρυκεύστε» την ερωτική σας ζωή

Βότανα και μπαχαρικά που αυξάνουν την επιθυμία...

Η σεξουαλικότητα και η διατροφή επηρεάζουν πάντα η μία την άλλη, αφού η γεύση είναι κι αυτή μια αίσθηση που μοιραζόμαστε, όπως ακριβώς και ο έρωτας. Μήπως γι’ αυτό οι ερωτευμένοι είναι και οι μόνοι που παύουν να ενδιαφέρονται για το φαγητό και το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι ο έρωτάς τους;

Οι εραστές ούτε πεινάνε ούτε νυστάζουν. 

Απλώς «τρέφονται» με τις ενδορφίνες, που ο έρωτας... εκκρίνει ακατάπαυστα προκαλώντας τους ευφορία. Όμως, το πάθος έχει συνήθως περιορισμένη διάρκεια και γρήγορα έρχονται η ρουτίνα και τα προβλήματα. Και μαζί κλονίζεται και η σεξουαλικότητα, καθώς οι επαφές γίνονται ολοένα και λιγότερες. Και τότε συχνά, όταν δεν υπάρχει πια «σοκ» στο κρεβάτι, απομένει η… σοκολάτα και τα...αφροδισιακά.

Ουσίες δηλαδή που τονώνουν τη σεξουαλική επιθυμία και συνεργούν τόσο στην ένταση όσο και στη διάρκεια του παροξυσμού και που συχνά βγαίνουν από μύθους, παραδόσεις και επιστημονικά εργαστήρια, για να προκαλέσουν τις αισθήσεις και να μας οδηγήσουν σε εμπειρίες μοναδικές.

Μπαχαρικά... επιθυμίας

Πιπέρι: Στη μαύρη, άσπρη ή πράσινη εκδοχή του είναι ένα βραδυφλεγές καύσιμο του έρωτα, που μόνο ωφέλεια προκαλεί όταν αποφεύγονται οι ακρότητες. Με τακτική χρήση καλύπτει όχι μόνο κάποιο σφάλμα της μαγείρισσας, αλλά ξυπνάει και τη ναρκωμένη επιθυμία.

Γλυκάνισος: Το ανισέλαιο που περιέχουν οι σπόροι του έχει τονωτική και διεγερτική επίδραση. Αφροδισιακό ποτό: μουλιάστε για 10 ημέρες μισή κούπα ξηρούς σπόρους σ’ ένα μπουκάλι μπράντι.

Κάρδαμο: Με πιπεράτη γεύση, χρησιμοποιείται ως άρωμα, ενώ τα φύλλα του τρώγονται ωμά σε σαλάτες. Εκτός από το να «καρδαμώνει», όπως λέει ο λαός, έχει και την ικανότητα να διεγείρει.

Κάππαρη: Την προστάτευε η Αστάρτη, η θεά του έρωτα για τους Φοίνικες. Όσο για τους Εβραίους, αυτοί πριν από χιλιάδες χρόνια μάζευαν, όπως κι εμείς σήμερα, τα μπουμπούκια της, τα διατηρούσαν σε ξίδι και τα έτρωγαν ως ορεκτικό, αλλά και για να προκαλούν τον πόθο.

Ερωτικά βότανα

Αφέψημα τσουκνίδας: Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα διεγερτικό αφέψημα που προκαλεί επιθυμίες. Πώς θα το φτιάξετε: Βράζετε για 10 λεπτά 30 γραμμ. ξερά φύλλα τσουκνίδας σε μισό λίτρο νερό και πίνετε απ’ αυτό 2 κουταλιές της σούπας 2-3 φορές την ημέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Έγχυμα δυόσμου: Στην αρχαία Ελλάδα συνήθιζαν να φτιάχνουν δυνατό έγχυμα από δυόσμο πιστεύοντας ότι δυναμώνει τον πόθο αντρών και γυναικών. Πώς θα το φτιάξετε: βράστε μισό λίτρο νερό, κατεβάστε το από τη φωτιά για ένα λεπτό, μετά ρίξτε 30 γραμμ. ξερά φύλλα δυόσμου και αφήστε τα να μουλιάσουν για 10 λεπτά, αφού σκεπάσετε το σκεύος με το καπάκι του. Από το έγχυμα αυτό μπορείτε να πίνετε μέχρι και δυο φορές την ημέρα από ένα κρασοπότηρο, όχι όμως για μεγάλο διάστημα.

Πηγή: belife.gr